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Alfredo Verre, autore e protagonista del libro, ricapitola la sua vita perché ispirato da una disciplina sciamanica messicana volta a eliminare le energie negative accumulate nell'arco dell'esistenza. A cominciare dall'esame del nome (Alfa & Redo), l'analisi coinvolge poi gli affetti più cari, il periodo dell'infanzia fino alla maturità, le sfide lavorative e i numerosi viaggi intrapresi. Risaltano l'esperienza londinese e l'esplorazione della Thailandia, meta di misteri e verità su cui indagare per illuminare l'oscurità della mente. La vita avventurosa di Alfredo, segnata da momenti di introspezione, ripensamenti e nuove intraprendenti scelte, raggiunge un sereno assestamento sull'Isola di Gran Canaria, dove l'autore lascia la vita terrena a causa di un arresto cardiaco, contemplando il mare. La sua amata sorella Antonia, che ha portato a compimento questa pubblicazione, lo aveva raggiunto prima della sua scomparsa con marito e nipoti; lì Alfredo aveva conquistato la pace interiore. Il libro rappresenta una preziosa testimonianza di coraggio per tutti: coraggio di metterci in discussione rivoluzionando la nostra routine per scoprire chi siamo, cosa desideriamo, aprendo la mente e ampliando gli orizzonti senza stancarsi, senza smettere di cercare noi stessi e ciò che è meglio per noi; ciò che più rispecchia le nostre natura e volontà. Alfredo ha sperimentato cosa significa essere liberi: nelle decisioni, nell'essenza e nella pratica del vivere.
